Ce plat contient les allergènes suivants : milk, Lait et produits laitiers
Mode de cuisson
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Pour la base et la garniture
200g
avoine
100g
farine sans gluten
100g
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
80ml
lait de choix
Pour la garniture
100g
100g
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Pour la base et la garniture
7oz
avoine
3.5oz
farine sans gluten
3.5oz
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
2.8fl. oz
lait de choix
Pour la garniture
3.5oz
3.5oz
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Ustensiles
Étape 1
Mettez les ingrédients de la base et de la garniture dans le robot culinaire de votre Ninja Kitchen et mixez-les jusqu’à obtenir une consistance de crumble/flapjack.
Étape 2
Déposez les ¾ du mélange dans un moule de 9×9 pouces graissé et tapissé et appuyez bien, en vous assurant que le fond du moule est couvert.
Étape 3
Pendant ce temps, mettez les groseilles à maquereau et les pommes dans une casserole avec le jus de citron et le sucre/adoucisseur et laissez mijoter pendant au moins 10 minutes jusqu’à ce qu’elles ramollissent, puis laissez refroidir un peu. Ecrasez-les légèrement pour qu’elles ne soient pas trop épaisses.
Étape 4
Répartissez-le sur la base, puis émiettez le reste du mélange de base. Faites cuire au four à 180°C pendant 25-30 minutes jusqu’à ce que le gâteau soit doré et ferme, puis laissez-le refroidir dans le moule. Coupez en barres et dégustez !
Mettez les ingrédients de la base et de la garniture dans le robot culinaire de votre Ninja Kitchen et mixez-les jusqu’à obtenir une consistance de crumble/flapjack.
Pour la base et la garniture
200g
avoine
100g
farine sans gluten
100g
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
80ml
lait de choix
Pour la garniture
100g
100g
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Pour la base et la garniture
7oz
avoine
3.5oz
farine sans gluten
3.5oz
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
2.8fl. oz
lait de choix
Pour la garniture
3.5oz
3.5oz
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Étape 2 de 4
Déposez les ¾ du mélange dans un moule de 9×9 pouces graissé et tapissé et appuyez bien, en vous assurant que le fond du moule est couvert.
Pour la base et la garniture
200g
avoine
100g
farine sans gluten
100g
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
80ml
lait de choix
Pour la garniture
100g
100g
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Pour la base et la garniture
7oz
avoine
3.5oz
farine sans gluten
3.5oz
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
2.8fl. oz
lait de choix
Pour la garniture
3.5oz
3.5oz
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Étape 3 de 4
Pendant ce temps, mettez les groseilles à maquereau et les pommes dans une casserole avec le jus de citron et le sucre/adoucisseur et laissez mijoter pendant au moins 10 minutes jusqu’à ce qu’elles ramollissent, puis laissez refroidir un peu. Ecrasez-les légèrement pour qu’elles ne soient pas trop épaisses.
Pour la base et la garniture
200g
avoine
100g
farine sans gluten
100g
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
80ml
lait de choix
Pour la garniture
100g
100g
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Pour la base et la garniture
7oz
avoine
3.5oz
farine sans gluten
3.5oz
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
2.8fl. oz
lait de choix
Pour la garniture
3.5oz
3.5oz
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Étape 4 de 4
Répartissez-le sur la base, puis émiettez le reste du mélange de base. Faites cuire au four à 180°C pendant 25-30 minutes jusqu’à ce que le gâteau soit doré et ferme, puis laissez-le refroidir dans le moule. Coupez en barres et dégustez !
Pour la base et la garniture
200g
avoine
100g
farine sans gluten
100g
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
80ml
lait de choix
Pour la garniture
100g
100g
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
Pour la base et la garniture
7oz
avoine
3.5oz
farine sans gluten
3.5oz
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
1 cuillère à café
cannelle
4 cuillères à soupe
huile de coco, fondue
2 cuillères à soupe
beurre d'amande
2.8fl. oz
lait de choix
Pour la garniture
3.5oz
3.5oz
pommes, pelées, évidées et coupées en tranches
1/2
Jus de citron
3 cuillères à soupe
sucre de noix de noix de noix de coc de coco ou de l'éd suc suc suc suc suc suc
