Voici une façon savoureuse de mettre en valeur le brocoli bien-aimé. Croustillants à l’extérieur, trempés dans de la mayonnaise épicée, ils sont absolument délicieux. Faites essayer à vos amis et à votre famille qui détestent les légumes, et ils deviendront accros.
Ce plat contient les allergènes suivants : Soja, Blé
Mode de cuisson
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1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
220ml
lait sans produits laitiers
80g
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
75g
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
120g
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
7,75oz
lait sans produits laitiers
2,8oz
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
2,7oz
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
4.2oz
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
Ustensiles
Étape 1
Commencez par préparer la pâte. Mélanger la farine ordinaire, l’amidon de maïs, le lait sans produits laitiers, la sriracha, le sel, le jus de citron vert et la sauce soja.
Étape 2
Videz la chapelure panko dans un bol, puis plongez chaque fleuron de brocoli dans la pâte avant de l’enrober complètement de chapelure.
Étape 3
Ajoutez-les à votre multi-cuiseur Ninja Foodi, et faites-les cuire à 200°C pendant 10 minutes en mode air croustillant.
Étape 4
Servir avec de la mayonnaise végétalienne épicée et de la ciboulette hachée.
Commencez par préparer la pâte. Mélanger la farine ordinaire, l’amidon de maïs, le lait sans produits laitiers, la sriracha, le sel, le jus de citron vert et la sauce soja.
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
220ml
lait sans produits laitiers
80g
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
75g
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
120g
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
7,75oz
lait sans produits laitiers
2,8oz
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
2,7oz
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
4.2oz
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
Étape 2 de 4
Videz la chapelure panko dans un bol, puis plongez chaque fleuron de brocoli dans la pâte avant de l’enrober complètement de chapelure.
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
220ml
lait sans produits laitiers
80g
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
75g
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
120g
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
7,75oz
lait sans produits laitiers
2,8oz
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
2,7oz
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
4.2oz
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
Étape 3 de 4
Ajoutez-les à votre multi-cuiseur Ninja Foodi, et faites-les cuire à 200°C pendant 10 minutes en mode air croustillant.
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
220ml
lait sans produits laitiers
80g
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
75g
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
120g
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
7,75oz
lait sans produits laitiers
2,8oz
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
2,7oz
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
4.2oz
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
Étape 4 de 4
Servir avec de la mayonnaise végétalienne épicée et de la ciboulette hachée.
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
220ml
lait sans produits laitiers
80g
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
75g
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
120g
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)
Au goût
Ciboulette hachée
1 grosse tête (coupée en fleurettes)
brocoli
7,75oz
lait sans produits laitiers
2,8oz
farine ordinaire
1 cuillère à café
sriracha
2,7oz
fécule de maïs
Jus de ½
chaux
1 cuillère à café
sauce de soja
Une pincée
sel
4.2oz
chapelure panko
Au goût
mayo végétalienne épicée (ou mayo végétalienne plus sriracha)