Cena, Piatti Unici, Vegano, Vegetariane

Spiedini di tofu e peperoni rossi alla griglia

  • Preparazione 15 min
  • Totale 21 min
  • Facile
  • Dosi 6

Modalità di cottura

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  • 400g tofu affumicato, asciugato e tagliato a cubetti di 4 cm
  • 1 spicchio d'aglio, tritato finemente
  • 1 cucchiaio aceto di vino rosso
  • 3 cucchiai olio d'oliva
  • ½ cucchiaino aneto essiccato
  • ½ cucchiaino menta secca
  • ½ cucchiaino prezzemolo secco
  • Sale marino e pepe nero appena macinato, a piacere
  • peperoni rossi, tagliati in quarti, privati dei semi e tagliati in pezzi da 4 cm
  • 1 cipolla rossa media, sbucciata e tagliata in pezzi da 4 cm
  • 4 spiedini di legno non più lunghi di 20 cm, immersi in acqua per 30 minuti

Utensili

  • Passo 1

    In una terrina, unire l’aglio, l’aceto di vino rosso, l’olio d’oliva, l’aneto, la menta, il prezzemolo, il sale e il pepe nero a piacere. Mettere da parte.

  • Passo 2

    Inserire la piastra del grill nell’unità e chiudere il coperchio. Selezionare GRILL, impostare la temperatura su MEDIUM e impostare il tempo su 6 minuti. Selezionare START/STOP per iniziare il preriscaldamento.

  • Passo 3

    Mentre l’unità si preriscalda, assemblare gli spiedini nel seguente ordine fino a quando sono quasi pieni: tofu, peperone rosso e cipolla. Assicurarsi che gli ingredienti siano spinti quasi completamente fino alla fine degli spiedini. Spennellare uniformemente gli spiedini con il condimento fatto al punto 1.

  • Passo 4

    Una volta che l’unità ha suonato per indicare che si è preriscaldata, mettere gli spiedini sulla piastra della griglia. Chiudere il coperchio.

  • Passo 5

    Dopo 3 minuti, aprire il coperchio e imbastire il lato esposto degli spiedini con il condimento. Usando le pinze con la punta di gomma, girare gli spiedini e imbastire di nuovo. Chiudere il coperchio per continuare la cottura.

  • Passo 6

    Quando la cottura è completa, aprire il coperchio e rimuovere gli spiedini. Mettere gli spiedini su un piatto da portata e versarvi sopra il condimento rimanente.