Cena, Piatti Unici

Dito di pesce, patatine e piselli

  • Preparazione 10 min
  • Totale 30 min
  • Facile
  • Dosi 2

SANI E NUTRIENTI BASTONCINI DI PESCE FATTI IN CASA CON FILETTO DI MERLUZZO FRESCO, SERVITI CON PATATINE FRITTE E PISELLI IMBURRATI.
PISELLI IMBURRATI, I PREFERITI DA SEMPRE DAI BAMBINI.

Modalità di cottura

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  • 300g filetto di merluzzo
  • 1 tazza pangrattato panko
  • 1 cucchiaino sale
  • 1 cucchiaino paprika affumicata
  • 1/2 cucchiaino aglio in polvere
  • 1/2 cucchiaino pepe macinato
  • 0,25 tazza maionese
  • 400g Patate Maris piper
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • Piselli da giardino
  • Salsa tartara

Utensili

  • Passo 1

    Tagliare le patate a scaglie di mezzo centimetro di spessore e metterle a bagno in acqua per almeno 30 minuti, in modo da estrarre l’amido dalle patate e favorire una consistenza più croccante e un colore migliore.

  • Passo 2

    Mescolare il pangrattato in una ciotola con il sale, l’aglio, la paprica e il pepe.

  • Passo 3

    Tagliare il merluzzo in bastoncini di pesce di uguale dimensione e spennellare generosamente con la maionese su tutti i lati, quindi passare ogni bastoncino di pesce nel pangrattato. Riporre in frigorifero fino al momento dell’uso.

  • Passo 4

    Scolare le patatine e asciugarle con un panno da cucina, condirle con olio d’oliva, sale e pepe.

  • Passo 5

    Preriscaldare il grill a 200ºC utilizzando la funzione air fry. Disporre le patatine nel cestello e cuocerle per 18-20 minuti mescolandole a metà cottura. Una volta pronte le patatine, toglierle e tenerle in caldo, aggiungere i bastoncini di pesce nel cestello e cuocere per 8 minuti a 200ºC. In alternativa, si possono mettere i bastoncini di pesce sopra le patatine a 10 minuti dalla fine della cottura e finire di cuocerli contemporaneamente.

  • Passo 6

    Servire con piselli imburrati e salsa tartara.