Contorni, Vegetariane

RISO FRITTO AL CAVOLFIORE

Metodo di cottura:

Blender
  • Tempo di preparazione: 5 min
  • Cook Time 10 min
  • Tempo totale: 15 min
  • Abilità Facile
  • Porzioni 3 persone

RISO FRITTO AL CAVOLFIORE

SUGGERIMENTO Per una pulizia ottimale, lavare la caraffa, il coperchio e il gruppo lame in lavastoviglie.

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Ingredienti

  • 1 cavolfiore a testa, tagliato in cimette di 2 cm
  • 2 cucchiai di olio di colza
  • 1 cucchiaio di aglio tritato
  • 1 cucchiaio di zenzero, pelato e grattugiato
  • 150g verdure miste surgelate (mais, piselli, carote, fagiolini, ecc.)
  • 1-2 cucchiai di salsa di soia
  • Sale marino, a piacere
  • Pepe nero macinato, a piacere
  • 75ml Acqua
  • 3 cipollotti affettati e semi di sesamo, per guarnire

Modalità di cottura

Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!

Metodo

  • Passo 1

    Installare la lama impilata nella caraffa. Inserire il cavolfiore nella caraffa. Selezionare CHOP e premere START/STOP. Al termine della lavorazione, eseguire nuovamente il programma CHOP.

  • Passo 2

    Scaldare l’olio in una padella a fuoco medio-alto, quindi soffriggere aglio e zenzero per 1 minuto.

  • Passo 3

    Rimuovere il coperchio e la lama impilata. Aggiungete alla padella il cavolfiore riccio, le verdure, la salsa di soia, il sale, il pepe e l’acqua e cuocete fino a quando il cavolfiore è tenero e le verdure si sono riscaldate, per circa 8-10 minuti.

  • Passo 4

    Guarnire con cipollotti e semi di sesamo e servire.