Un delizioso spuntino dolce e sano per frenare le voglie di cioccolato e mantenere alti i livelli di energia! Perfetto per la preparazione del pasto della domenica per il resto della settimana, una spinta a metà mattina o un dessert serale.
Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Arachidi, Latte/Dairy
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
50g
avena arrotolata
40g
pennini di cacao
30g
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
80g
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
1.75oz
avena arrotolata
1.4oz
pennini di cacao
1.05oz
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
2.8oz
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
Utensili
Passo 1
Mettete l’avena e i semi di cacao nel vostro robot da cucina e lavorate fino a che non siano finemente tritati, poi aggiungete il burro di arachidi, lo sciroppo d’acero e l’olio di cocco e frullate ancora.
Passo 2
Trasferire in una terrina e mescolare la quinoa soffiata e i pezzi di nocciola.
Passo 3
Usando le mani leggermente bagnate (questo evita che si attacchi) formare il composto in palline. Mettere in frigo per circa 4 ore per rassodare.
Mettete l’avena e i semi di cacao nel vostro robot da cucina e lavorate fino a che non siano finemente tritati, poi aggiungete il burro di arachidi, lo sciroppo d’acero e l’olio di cocco e frullate ancora.
50g
avena arrotolata
40g
pennini di cacao
30g
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
80g
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
1.75oz
avena arrotolata
1.4oz
pennini di cacao
1.05oz
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
2.8oz
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
Step 2 di 3
Trasferire in una terrina e mescolare la quinoa soffiata e i pezzi di nocciola.
50g
avena arrotolata
40g
pennini di cacao
30g
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
80g
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
1.75oz
avena arrotolata
1.4oz
pennini di cacao
1.05oz
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
2.8oz
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
Step 3 di 3
Usando le mani leggermente bagnate (questo evita che si attacchi) formare il composto in palline. Mettere in frigo per circa 4 ore per rassodare.
50g
avena arrotolata
40g
pennini di cacao
30g
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
1 cucchiaio
pezzi di nocciola tritati
80g
burro di arachidi
3 cucchiai
sciroppo d'acero
1 cucchiaio
olio di cocco
1.75oz
avena arrotolata
1.4oz
pennini di cacao
1.05oz
quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
