Colazione, Dolce, Vegano, Vegetariane

Barrette Flapjack proteiche al cioccolato e arancia

Metodo di cottura:

Ninja Foodi 8-in-1 Flip Mini Oven SP101
  • Tempo di preparazione: 15 min
  • Tempo totale: 37 min
  • Abilità Facile
  • Porzioni 9 persone

Barrette Flapjack proteiche al cioccolato e arancia

Una ricetta di barretta proteica super facile e semplice che può essere preparata in lotti come dolcetto pre o post allenamento. Sono ricche di sapore di arancia grazie all’estratto di arancia e a basso contenuto di calorie grazie all’eliminazione di qualsiasi olio nella ricetta. Il burro di arachidi nella ricetta è opzionale.

Utensili richiesti

Ingredienti

  • 90g banana matura schiacciata
  • 75g avena
  • 70g proteine del siero di latte al cioccolato
  • 10g cacao in polvere non zuccherato
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 75ml sciroppo d'acero
  • 1 1/2 cucchiaino estratto di arancia
  • 1-2 cucchiai burro di arachidi (opzionale)

Modalità di cottura

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Metodo

  • Passo 1

    Usando la ciotola del vostro sistema Ninja Kitchen e la lama dell’impasto, aggiungete semplicemente tutti gli ingredienti e selezionate basso per 1-2 minuti per permettere a tutti gli ingredienti di combinarsi completamente insieme.

  • Passo 2

    Preriscaldate il vostro Ninja Foodi Flip Oven a 180C gradi (se state usando un forno convenzionale preriscaldate il forno all’inizio).

  • Passo 3

    Mettere e premere il composto di avena strettamente in una teglia rivestita di carta da forno e mettere nel forno e cuocere per circa 18-22 minuti.

  • Passo 4

    Lasciarlo raffreddare e poi tagliarlo a fette e cospargerlo di burro d’arachidi (opzionale).