Dessert
Palle di energia al cioccolato Crunch
Recipe da Amelia Littlejohn
Suggerimento: modalità di cottura
Prova la nostra modalità di cottura super semplice. Ideale quando sei impegnato a correre in cucina
Metodo di cottura:
Robot da cucina
- Tempo di preparazione: 10 min
- Tempo totale: 4h 10 min
- Abilità Facile
- Porzioni 6 persone
Palle di energia al cioccolato Crunch
Un delizioso spuntino dolce e sano per frenare le voglie di cioccolato e mantenere alti i livelli di energia! Perfetto per la preparazione del pasto della domenica per il resto della settimana, una spinta a metà mattina o un dessert serale.
Utensili richiesti
Allergie
Suggerimento: consiglio per le allergie
Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Peanuts, Dairy
Ingredienti
- 50g avena arrotolata
- 40g pennini di cacao
- 30g quinoa soffiata (si potrebbe anche usare il riso soffiato, basta romperlo leggermente in modo che i pezzi siano più piccoli)
- 1 cucchiaio pezzi di nocciola tritati
- 80g burro di arachidi
- 3 cucchiai sciroppo d'acero
- 1 cucchiaio olio di cocco
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
Metodo
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Passo 1
Mettete l’avena e i semi di cacao nel vostro robot da cucina e lavorate fino a che non siano finemente tritati, poi aggiungete il burro di arachidi, lo sciroppo d’acero e l’olio di cocco e frullate ancora.
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Passo 2
Trasferire in una terrina e mescolare la quinoa soffiata e i pezzi di nocciola.
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Passo 3
Usando le mani leggermente bagnate (questo evita che si attacchi) formare il composto in palline. Mettere in frigo per circa 4 ore per rassodare.
