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Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
15g
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
40g
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
75ml
acqua
Servire con spicchi di limone
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
0.53oz
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
1.4oz
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
2.63fl. oz
acqua
Servire con spicchi di limone
Utensili
Passo 1
Mettere tutti gli ingredienti dei falafel in un robot da cucinae pulsare fino ad ottenere un impasto abbastanza liscio ma ancora un po’ grossolano.
Passo 2
Utilizzando una paletta da gelato o le dita bagnate formaremisto in 18 palline. Place on baking parchmentsu una teglia e raffreddare i falafel in frigorifero peralmeno 30 minuti per farli rassodare. Spruzzare il crispercestello con olio. Mettere i falafel nel cestello.
Passo 3
Inserire la pentola di cottura nell’unità e chiudere il coperchio. SelectBASE, impostare la temperatura a 180°C e impostare il tempoa 20 minuti. Selezionare START/STOP per iniziarepre riscaldamento.
Passo 4
Spruzzare o spennellare i falafel con olio. Quando l’unitàsuona per indicare che si è preriscaldata, mettere ilcestello del tritacarne nella pentola e chiudere il coperchio.Controlla i falafel dopo circa 15 minuti.
Passo 5
Mentre i falafel stanno cuocendo; mettere la tahinigli ingredienti della salsa in una ciotola e sbattere insieme.6 A cottura ultimata, servire i falafel caldi ofreddo con salsa.
Passo 6
Una volta completata la cottura, servire i falafel caldi o freddi con la salsa.
Mettere tutti gli ingredienti dei falafel in un robot da cucinae pulsare fino ad ottenere un impasto abbastanza liscio ma ancora un po’ grossolano.
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
15g
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
40g
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
75ml
acqua
Servire con spicchi di limone
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
0.53oz
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
1.4oz
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
2.63fl. oz
acqua
Servire con spicchi di limone
Step 2 di 6
Utilizzando una paletta da gelato o le dita bagnate formaremisto in 18 palline. Place on baking parchmentsu una teglia e raffreddare i falafel in frigorifero peralmeno 30 minuti per farli rassodare. Spruzzare il crispercestello con olio. Mettere i falafel nel cestello.
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
15g
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
40g
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
75ml
acqua
Servire con spicchi di limone
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
0.53oz
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
1.4oz
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
2.63fl. oz
acqua
Servire con spicchi di limone
Step 3 di 6
Inserire la pentola di cottura nell’unità e chiudere il coperchio. SelectBASE, impostare la temperatura a 180°C e impostare il tempoa 20 minuti. Selezionare START/STOP per iniziarepre riscaldamento.
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
15g
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
40g
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
75ml
acqua
Servire con spicchi di limone
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
0.53oz
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
1.4oz
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
2.63fl. oz
acqua
Servire con spicchi di limone
Step 4 di 6
Spruzzare o spennellare i falafel con olio. Quando l’unitàsuona per indicare che si è preriscaldata, mettere ilcestello del tritacarne nella pentola e chiudere il coperchio.Controlla i falafel dopo circa 15 minuti.
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
15g
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
40g
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
75ml
acqua
Servire con spicchi di limone
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
0.53oz
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
1.4oz
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
2.63fl. oz
acqua
Servire con spicchi di limone
Step 5 di 6
Mentre i falafel stanno cuocendo; mettere la tahinigli ingredienti della salsa in una ciotola e sbattere insieme.6 A cottura ultimata, servire i falafel caldi ofreddo con salsa.
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
15g
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
40g
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
75ml
acqua
Servire con spicchi di limone
Per i falafel
2 cucchiai
olio di girasole
1
cipolla grande, sbucciata e tagliata in 8
2
spicchi d'aglio, sbucciati
2 (400g) lattina
ceci, scolati e sciacquati
0.53oz
coriandolo fresco, foglie e gambi
1
uovo piccolo
2 cucchiaini
cumino macinato
2 cucchiaini
coriandolo macinato
½-1 cucchiaino
polvere di peperoncino
1.4oz
farina di gram
½ cucchiaino
sale
Spray da cucina o olio di girasole per spruzzare
Per la salsa
8 cucchiai
pasta tahini
4 cucchiai
succo di limone
2
spicchi d'aglio, sbucciati e tritati
½ cucchiaino
sale
2.63fl. oz
acqua
Servire con spicchi di limone
Step 6 di 6
Una volta completata la cottura, servire i falafel caldi o freddi con la salsa.