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Falafel di fagioli alle erbe
Recipe da Amelia Littlejohn
Suggerimento: modalità di cottura
Prova la nostra modalità di cottura super semplice. Ideale quando sei impegnato a correre in cucina
Metodo di cottura:
Blender
- Tempo di preparazione: 10 min
- Tempo totale: 25 min
- Abilità Facile
- Porzioni 12 persone
Falafel di fagioli alle erbe
Questi falafel di fagioli sono così semplici da fare e perfetti da tenere in frigo per il pranzo per tutta la settimana. Aggiungere alle insalate, servire in un wrap con hummus o grab and go per un salutare, high-protein snack.
Utensili richiesti
Ingredienti
- 400g barattolo di fagioli borlotti
- 3 cucchiai tahini
- 4 cucchiai olio d'oliva
- 2 cucchiai acqua
- Succo di 1/2 limone
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino paprika
- 1 cucchiaino erbe secche
- 6g coriandolo fresco
- 1 cucchiaio farina di gram (o semplice farina GF)
- sale e pepe
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
Metodo
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Passo 1
Pre-riscalda il forno a 180 gradi celsius..
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Passo 2
Scolate e sciacquate bene i fagiolini.
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Passo 3
Aggiungere a un robot da cucina insieme a tutti gli altri ingredienti.
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Passo 4
Pulsare bene fino a quando si combina ma con alcuni piccoli pezzi rimasti.
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Passo 5
Fare delle palline e metterle su una teglia da forno.
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Passo 6
Cuocere in forno per circa 15 minuti, fino a leggera doratura.
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Passo 7
Enjoy!
