Queste sane tazze di Trail Mix al cioccolato sono piene di antiossidanti, grassi sani, vitamine e minerali e sono a basso contenuto di zuccheri. Perfette come spuntino di metà mattina per affrontare la giornata.
Questo piatto contiene i seguenti allergeni: Noci di albero
Modalità di cottura
Quando si accede alla modalità di cottura - Consentiremo al tuo schermo di rimanere "sempre acceso" per evitare interruzioni inutili mentre cucini!
70g
noci miste
25g
bacche di goji essiccate
25g
semi di zucca
20g
fiocchi di cocco tostati
150g
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
2.45oz
noci miste
0.88oz
bacche di goji essiccate
0.88oz
semi di zucca
0.7oz
fiocchi di cocco tostati
5.25oz
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
Utensili
Passo 1
Mettere le noci miste nella ciotola del robot da cucina Ninja ed eseguire il programma CHOP. Una volta che la frutta secca è stata tritata grossolanamente, trasferirla in una ciotola di medie dimensioni e mescolarla con le bacche di goji, i semi di zucca e le scaglie di cocco tostate. Trasferire 50 g del composto in una ciotola più piccola e mettere da parte.
Passo 2
Sciogliere 150 g di cioccolato fondente a bagnomaria a fuoco basso fino a quando si scioglie. Mescolare la miscela di noci, frutta e semi dalla ciotola grande fino a quando non si è combinata.
Passo 3
Mettete 8 piccoli pirottini su una piccola teglia da forno. Dividere equamente la miscela di cioccolato tra gli stampini, circa 1 cucchiaio leggermente raso per stampino.
Passo 4
Cospargere la miscela di noci, frutta e semi riservata sopra le tazze di cioccolato, premendo delicatamente nel cioccolato. Mettete il vassoio in un congelatore per 30 minuti fino a quando non si è ambientato, in alternativa mettetelo in frigorifero per un’ora. Togliere dalle teche e gustare!
Passo 5
Note:
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
Se vegano, utilizzare cioccolato senza latte adatto ai vegani.
Mettere le noci miste nella ciotola del robot da cucina Ninja ed eseguire il programma CHOP. Una volta che la frutta secca è stata tritata grossolanamente, trasferirla in una ciotola di medie dimensioni e mescolarla con le bacche di goji, i semi di zucca e le scaglie di cocco tostate. Trasferire 50 g del composto in una ciotola più piccola e mettere da parte.
70g
noci miste
25g
bacche di goji essiccate
25g
semi di zucca
20g
fiocchi di cocco tostati
150g
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
2.45oz
noci miste
0.88oz
bacche di goji essiccate
0.88oz
semi di zucca
0.7oz
fiocchi di cocco tostati
5.25oz
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
Step 2 di 5
Sciogliere 150 g di cioccolato fondente a bagnomaria a fuoco basso fino a quando si scioglie. Mescolare la miscela di noci, frutta e semi dalla ciotola grande fino a quando non si è combinata.
70g
noci miste
25g
bacche di goji essiccate
25g
semi di zucca
20g
fiocchi di cocco tostati
150g
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
2.45oz
noci miste
0.88oz
bacche di goji essiccate
0.88oz
semi di zucca
0.7oz
fiocchi di cocco tostati
5.25oz
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
Step 3 di 5
Mettete 8 piccoli pirottini su una piccola teglia da forno. Dividere equamente la miscela di cioccolato tra gli stampini, circa 1 cucchiaio leggermente raso per stampino.
70g
noci miste
25g
bacche di goji essiccate
25g
semi di zucca
20g
fiocchi di cocco tostati
150g
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
2.45oz
noci miste
0.88oz
bacche di goji essiccate
0.88oz
semi di zucca
0.7oz
fiocchi di cocco tostati
5.25oz
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
Step 4 di 5
Cospargere la miscela di noci, frutta e semi riservata sopra le tazze di cioccolato, premendo delicatamente nel cioccolato. Mettete il vassoio in un congelatore per 30 minuti fino a quando non si è ambientato, in alternativa mettetelo in frigorifero per un’ora. Togliere dalle teche e gustare!
70g
noci miste
25g
bacche di goji essiccate
25g
semi di zucca
20g
fiocchi di cocco tostati
150g
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
2.45oz
noci miste
0.88oz
bacche di goji essiccate
0.88oz
semi di zucca
0.7oz
fiocchi di cocco tostati
5.25oz
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
Step 5 di 5
Note:
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
Se vegano, utilizzare cioccolato senza latte adatto ai vegani.
70g
noci miste
25g
bacche di goji essiccate
25g
semi di zucca
20g
fiocchi di cocco tostati
150g
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)
2.45oz
noci miste
0.88oz
bacche di goji essiccate
0.88oz
semi di zucca
0.7oz
fiocchi di cocco tostati
5.25oz
cioccolato fondente (85% o più di cacao solido)