Questo piatto contiene i seguenti allergeni: milk, Noci di albero
Modalità di cottura
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225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Utensili
Passo 1
Preriscaldare il forno a 200c.
Passo 2
Tostare le noci, le mandorle, i semi di lino, i semi di girasole, i semi di zucca, i semi di chia e le mandorle per circa 5 minuti nel forno.
Passo 3
Mentre le noci e i semi si arrostiscono, mettete in ammollo i datteri.
Passo 4
Una volta arrostiti, lasciarli raffreddare e poi aggiungerli al robot da cucina, insieme all’olio di cocco e ai datteri. Il composto dovrebbe essere relativamente appiccicoso una volta amalgamato. .
Passo 5
Versare in una teglia per quiche e usare la spatola per formare una base uniforme.
Passo 6
Lasciare riposare in frigorifero per circa 10 minuti.
Passo 7
Spalmare uno strato sottile di marmellata sopra la base.
Passo 8
Sciogliere il cioccolato con il metodo della doppia caldaia.
Passo 9
Versare il cioccolato fuso sullo strato di marmellata sulla crostata e lisciare il cioccolato.
Passo 10
Lasciare riposare e poi decorare con lamponi e cocco essiccato.
Passo 11
Raffreddare in frigorifero fino a quando il cioccolato non si è rassodato.
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 2 di 11
Tostare le noci, le mandorle, i semi di lino, i semi di girasole, i semi di zucca, i semi di chia e le mandorle per circa 5 minuti nel forno.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 3 di 11
Mentre le noci e i semi si arrostiscono, mettete in ammollo i datteri.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 4 di 11
Una volta arrostiti, lasciarli raffreddare e poi aggiungerli al robot da cucina, insieme all’olio di cocco e ai datteri. Il composto dovrebbe essere relativamente appiccicoso una volta amalgamato. .
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 5 di 11
Versare in una teglia per quiche e usare la spatola per formare una base uniforme.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 6 di 11
Lasciare riposare in frigorifero per circa 10 minuti.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 7 di 11
Spalmare uno strato sottile di marmellata sopra la base.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 8 di 11
Sciogliere il cioccolato con il metodo della doppia caldaia.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 9 di 11
Versare il cioccolato fuso sullo strato di marmellata sulla crostata e lisciare il cioccolato.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 10 di 11
Lasciare riposare e poi decorare con lamponi e cocco essiccato.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
Step 11 di 11
Raffreddare in frigorifero fino a quando il cioccolato non si è rassodato.
225g
Cioccolato vegano
128g
noci
128g
semi di girasole
128g
semi di zucca
128g
mandorle
64g
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
128g
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)
7.88oz
Cioccolato vegano
4.48oz
noci
4.48oz
semi di girasole
4.48oz
semi di zucca
4.48oz
mandorle
2.24oz
semi di chia
3 cucchiai
semi di lino
2 cucchiai
marmellata di scelta
1 cucchiaio
latte di cocco
4.48oz
olio di cocco
8-10
datteri snocciolati
Lamponi e cocco essiccato per decorare (opzionale)