Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Baumnüsse
Art der Zubereitung
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175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
Utensilien
Backofen
Schritt 1
Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor und legen Sie ein Blech mit Backpapier aus.
Schritt 2
Kombinieren Sie in Ihrer Ninja Kitchen Küchenmaschine die Datteln, die Nussbutter und das Wasser und verarbeiten Sie sie zu einer glatten Paste.
Schritt 3
Vermengen Sie alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel, geben Sie dann die Dattelmischung dazu und mischen Sie alles gründlich durch, damit alles gleichmäßig bedeckt ist.
Schritt 4
Drücken Sie die Mischung auf Ihr Blech, ähnlich wie bei der Herstellung von Müsliriegeln. In den Ofen schieben und 12 Minuten lang backen, dann abkühlen lassen.
Schritt 5
Brechen Sie das Müsli vorsichtig in Klumpen und geben Sie es für weitere 10 Minuten in den Ofen, bis es goldbraun ist.
Schritt 6
In einem luftdicht verschlossenen Glas oder Behälter aufbewahren und mit etwas Pflanzenmilch genießen.
Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad vor und legen Sie ein Blech mit Backpapier aus.
175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
Schritt 2 von 6
Kombinieren Sie in Ihrer Ninja Kitchen Küchenmaschine die Datteln, die Nussbutter und das Wasser und verarbeiten Sie sie zu einer glatten Paste.
175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
Schritt 3 von 6
Vermengen Sie alle trockenen Zutaten in einer großen Schüssel, geben Sie dann die Dattelmischung dazu und mischen Sie alles gründlich durch, damit alles gleichmäßig bedeckt ist.
175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
Schritt 4 von 6
Drücken Sie die Mischung auf Ihr Blech, ähnlich wie bei der Herstellung von Müsliriegeln. In den Ofen schieben und 12 Minuten lang backen, dann abkühlen lassen.
175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
Schritt 5 von 6
Brechen Sie das Müsli vorsichtig in Klumpen und geben Sie es für weitere 10 Minuten in den Ofen, bis es goldbraun ist.
175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
Schritt 6 von 6
In einem luftdicht verschlossenen Glas oder Behälter aufbewahren und mit etwas Pflanzenmilch genießen.
175g
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
100ml
Wasser
Eine Prise
Salz
90g
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
Gedankenstrich
Vanilleextrakt - wahlweise
6.13oz
entsteinte Datteln
gehäufter Esslöffel
Cashewbutter (man kann auch Mandel- oder Erdnussbutter verwenden)
3.5fl. oz
Wasser
Eine Prise
Salz
3.15oz
Haferflocken
Große Handvoll
dunkle Schokoladenstückchen
2 Esslöffel
Hanfsamen - können auch durch Sonnenblumen- oder Kürbiskerne ersetzt werden
