Abendessen

Gesunde Bolognese-Soße

  • Vorbereitung 10 Minuten
  • Insgesamt 30 Minuten
  • Leicht
  • Dient 4

Tipp: Machen Sie glutenfrei lasagne mit dieser Sauce und überlagern sie mit geschnittenem courgette.

Art der Zubereitung

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  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Zwiebel, geschält und fein gewürfelt
  • 1 Karotte, geschält und gerieben
  • 2 Knoblauchzehen, geschält und gehackt
  • 400g Rinderhackfleisch
  • 300g Tomatenpassata
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Rinderbrühwürfel
  • 1/2 Teelöffel frischer Rosmarin, fein gehackt
  • 1/2 Teelöffel Thymian, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Petersilie, fein gehackt
  • 1 Teelöffel Basilikum, fein gehackt

Utensilien

  • Schritt 1

    Wählen Sie SEAR/SAUTE und stellen Sie die Temperatur auf MEDIUM. Drücken Sie START/STOP und lassen Sie das Gerät 5 Minuten lang vorheizen.

  • Schritt 2

    Nach dem Vorheizen Öl, Zwiebel, Karotte, Knoblauch und Rindfleisch in den Topf geben und 5 Minuten anbraten.

  • Schritt 3

    Wenn das Rindfleisch anfängt, braun zu werden, Salz, Pfeffer, Brühwürfel, Rosmarin, Thymian, Petersilie und Tomatenpassata dazugeben.

  • Schritt 4

    Die Temperatur auf NIEDRIG stellen und die Sauce weitere 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren dünsten.

  • Schritt 5

    Frisches Basilikum unterrühren und warm mit gedünstetem Gemüse oder über Pasta servieren.