Ein gesundes Frühstück für unterwegs. Dieses Rezept ist vollgepackt mit köstlich nahrhaften Haferflocken und süßer Banane. Dieses Rezept ist frei von Öl und hat daher weniger Kalorien. Sie enthalten viel Eiweiß und sind das perfekte Rezept für alle, die eine zuckerfreie, eiweißhaltige Süßigkeit suchen.
Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Eier, Baumnüsse, Milch/Milchprodukte
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
140g
fettfreier griechischer Joghurt
100g
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
10g
ungesüßtes Kakaopulver
50g
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
4,9 Unzen
fettfreier griechischer Joghurt
3,5 Unzen
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
0.35oz
ungesüßtes Kakaopulver
1.75oz
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
Utensilien
Schritt 1
Geben Sie zunächst den griechischen Joghurt und die Haferflocken in den Becher Ihres Ninja Blenders und pulsieren Sie, um beide Zutaten miteinander zu vermischen. Backpulver, Kakao, Stevia und Ei hinzufügen und den Vorgang wiederholen.
Schritt 2
Heizen Sie Ihren Ninja Foodi Flip Oven auf 170 Grad vor (wenn Sie einen herkömmlichen Ofen verwenden, heizen Sie den Ofen zu Beginn vor).
Schritt 3
Die Mischung direkt in gefettete Muffinförmchen füllen und im Ofen etwa 15-17 Minuten backen.
Schritt 4
Wenn die Muffins gebacken sind, aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Dann die Muffins waagerecht in der Mitte durchschneiden, einen Teelöffel Erdnussbutter in die Mitte geben und die Muffins zusammensetzen.
Geben Sie zunächst den griechischen Joghurt und die Haferflocken in den Becher Ihres Ninja Blenders und pulsieren Sie, um beide Zutaten miteinander zu vermischen. Backpulver, Kakao, Stevia und Ei hinzufügen und den Vorgang wiederholen.
140g
fettfreier griechischer Joghurt
100g
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
10g
ungesüßtes Kakaopulver
50g
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
4,9 Unzen
fettfreier griechischer Joghurt
3,5 Unzen
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
0.35oz
ungesüßtes Kakaopulver
1.75oz
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
Schritt 2 von 4
Heizen Sie Ihren Ninja Foodi Flip Oven auf 170 Grad vor (wenn Sie einen herkömmlichen Ofen verwenden, heizen Sie den Ofen zu Beginn vor).
140g
fettfreier griechischer Joghurt
100g
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
10g
ungesüßtes Kakaopulver
50g
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
4,9 Unzen
fettfreier griechischer Joghurt
3,5 Unzen
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
0.35oz
ungesüßtes Kakaopulver
1.75oz
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
Schritt 3 von 4
Die Mischung direkt in gefettete Muffinförmchen füllen und im Ofen etwa 15-17 Minuten backen.
140g
fettfreier griechischer Joghurt
100g
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
10g
ungesüßtes Kakaopulver
50g
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
4,9 Unzen
fettfreier griechischer Joghurt
3,5 Unzen
Hafer
1/2 Teelöffel
Backpulver
0.35oz
ungesüßtes Kakaopulver
1.75oz
Stevia
1
Ei
6 Teelöffel
Erdnussbutter nach Wahl
Schritt 4 von 4
Wenn die Muffins gebacken sind, aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Dann die Muffins waagerecht in der Mitte durchschneiden, einen Teelöffel Erdnussbutter in die Mitte geben und die Muffins zusammensetzen.
