Frühstück, Vegetarisch
Protein-Schokolade-Erdnussbutter-Muffins
Recipe von The Healthy Beard
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Ninja Foodi 8-in-1 Flip Mini Oven SP101
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Gesamtzeit: 40 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 6 Personen
Protein-Schokolade-Erdnussbutter-Muffins
Ein gesundes Frühstück für unterwegs. Dieses Rezept ist vollgepackt mit köstlich nahrhaften Haferflocken und süßer Banane. Dieses Rezept ist frei von Öl und hat daher weniger Kalorien. Sie enthalten viel Eiweiß und sind das perfekte Rezept für alle, die eine zuckerfreie, eiweißhaltige Süßigkeit suchen.
Benötigte Utensilien
Allergien
Tipp: Allergie-Hinweise
Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Eggs, Nuts, Dairy
Zutaten
- 140g fettfreier griechischer Joghurt
- 100g Hafer
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- 10g ungesüßtes Kakaopulver
- 50g Stevia
- 1 Ei
- 6 Teelöffel Erdnussbutter nach Wahl
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
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Schritt 1
Geben Sie zunächst den griechischen Joghurt und die Haferflocken in den Becher Ihres Ninja Blenders und pulsieren Sie, um beide Zutaten miteinander zu vermischen. Backpulver, Kakao, Stevia und Ei hinzufügen und den Vorgang wiederholen.
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Schritt 2
Heizen Sie Ihren Ninja Foodi Flip Oven auf 170 Grad vor (wenn Sie einen herkömmlichen Ofen verwenden, heizen Sie den Ofen zu Beginn vor).
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Schritt 3
Die Mischung direkt in gefettete Muffinförmchen füllen und im Ofen etwa 15-17 Minuten backen.
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Schritt 4
Wenn die Muffins gebacken sind, aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Dann die Muffins waagerecht in der Mitte durchschneiden, einen Teelöffel Erdnussbutter in die Mitte geben und die Muffins zusammensetzen.
