Backen, Nachspeisen, Vegan, Vegetarisch
Eiweiß-Flapjacks
Recipe von Charlotte Roberts
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Standard
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Gesamtzeit: 30 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 16 Personen
Eiweiß-Flapjacks
Benötigte Utensilien
Allergien
Tipp: Allergie-Hinweise
Dieses Gericht enthält die folgenden Allergene: Peanuts, Nuts
Zutaten
- 150g Hafer
- 2 Esslöffel Hanfsamen
- 1 Messlöffel (ca. 25 g) Veganes Eiweiß mit Vanille
- Kneifen Salz
- 75g Tasse Mandeln
- 3 Esslöffel Erdnussbutter
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Esslöffel Kokosnussöl
- 50g Zartbitterschokolade
- gehäufter Teelöffel Kokosnussöl
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
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Schritt 1
Die Haferflocken und die Mandeln in der Ninja Kitchen Küchenmaschine zu einem groben Mehl verarbeiten.
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Schritt 2
Die Hanfsamen, das Proteinpulver, die Erdnussbutter, den Honig, das Kokosöl und das Salz hinzugeben und gründlich verrühren, bis alles vollständig vermischt ist. Die Mischung sollte leicht klebrig sein, damit sie zwischen den Fingern kleben bleibt.
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Schritt 3
Füllen Sie die Masse in ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Tablett und stellen Sie es für ein paar Stunden in den Gefrierschrank, damit es fest wird.
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Schritt 4
Schmelzen Sie die Schokolade und das Kokosnussöl zusammen und beträufeln Sie damit gleichmäßig Ihre Flapjack-Riegel. Legen Sie die Riegel für etwa 20 Minuten in den Gefrierschrank, damit die Schokolade fest werden kann.
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Schritt 5
In Portionen schneiden und im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahren.
