Frühstück, Nachspeisen
Superbeeren-Protein-Granola-Cups
Recipe von Nutritiously Naughty
Tipp: Kochmodus
Probieren Sie unseren supereinfachen Kochmodus aus. Ideal, wenn Sie damit beschäftigt sind, in der Küche herumzulaufen
Kochmethode:
Küchenmaschine
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Gesamtzeit: 20 Minuten
- Fertigkeit Leicht
- Für 8 Personen
Superbeeren-Protein-Granola-Cups
Diese proteinreichen Joghurt-Granola-Becher sind köstlich und so einfach zuzubereiten, dass man sie sogar am Vorabend zubereiten kann, um Zeit zu sparen. Das Mighty Human Super Berry Protein Powder ist eines der besten veganen Beerenproteine, die ich je probiert habe und verleiht diesem Rezept einen herrlich süßen, fruchtigen Geschmack.
Benötigte Utensilien
Zutaten
Für die Müslischalen
- 200g glutenfreie Haferflocken
- 40g gehackte Mandeln
- 1 Messlöffel (15 g) Mighty Human Super Berry Protein Powder
- 60g geschmolzene vegane Butter
- 3 Esslöffel Ahornsirup
Für die Füllung
- 175g Kokosnussjoghurt
- 1 Messlöffel (15 g) Mighty Human Super Berry Protein Powder
- Beeren zum Verzieren (ich habe Himbeeren, Heidelbeeren und Granatapfel verwendet)
Art der Zubereitung
Beim Aufrufen des Kochmodus - Wir werden Ihren Bildschirm so aktivieren, dass er "immer eingeschaltet" bleibt, um unnötige Unterbrechungen während des Kochens zu vermeiden!
Kochmethode
-
Schritt 1
Den Backofen auf 160 Grad vorheizen.
-
Schritt 2
Geben Sie alle Zutaten für die Müslischalen in Ihre Küchenmaschine
-
Schritt 3
10 Sekunden lang auf “niedrig” stellen
-
Schritt 4
Die Müslimischung in 8 Muffinformlöcher drücken, so dass eine Tassenform entsteht.
-
Schritt 5
10 Minuten im Ofen backen
-
Schritt 6
Warten Sie, bis die Tassen vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie vom Blech nehmen.
-
Schritt 7
Für die Füllung den Joghurt und das Proteinpulver glatt rühren
-
Schritt 8
Die Füllung in die Müslischalen geben und mit Beeren garnieren.
