Cena

Salsa boloñesa saludable

  • Preparación 10 mins
  • Total 30 mins
  • Fácil
  • Porciones/Raciones 4

Consejo: Hacer sin gluten lasagneutilizando esta salsa y poniéndola en capas con rebanadas courgette.

Modo de cocción

Al entrar en el modo “Empezar a cocinar” abriremos una ventana emergente que dejaremos siempre abierta para evitar interrupciones innecesarias mientras cocinas.

  • 1 cucharada aceite
  • 1 cebolla, pelada y picada finamente
  • 1 zanahoria, pelada y rallada
  • 2 dientes de ajo, pelados y picados
  • 400g carne picada
  • 300g passata de tomate
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 pastilla de caldo de carne
  • 1/2 cucharadita romero fresco, finamente picado
  • 1/2 cucharadita tomillo, finamente picado
  • 1 cucharadita perejil finamente picado
  • 1 cucharadita albahaca, finamente picada

Utensilios

  • OP300EU
  • Paso 1

    Seleccione SEAR/SAUTE y ajuste la temperatura a MEDIA. Pulse START/STOP y deje que se precaliente durante 5 minutos.

  • Paso 2

    Tras el precalentamiento, pon el aceite, la cebolla, la zanahoria, el ajo y la carne de vacuno en la olla y saltea durante 5 minutos.

  • Paso 3

    Cuando la carne empiece a dorarse, añade a la mezcla la sal, la pimienta, la pastilla de caldo, el romero, el tomillo, el perejil y la passata de tomate.

  • Paso 4

    Cambia la temperatura a BAJA y sigue salteando la salsa durante 15 minutos más removiendo de vez en cuando.

  • Paso 5

    Incorporar la albahaca fresca y servir caliente con verduras al vapor o sobre la pasta.