Contorni, Vegano, Vegetariane

Cavolo rosso

  • Preparazione 20 min
  • Totale 30 min
  • Facile
  • Dosi 8

Modalità di cottura

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  • 2 cucchiai olio di girasole
  • 1 cavolo rosso (circa 1500g)
  • 2 cipolle rosse, sbucciate e tagliate a dadini
  • 2 mele (acide) sbucciate, torsolate, tagliate in quarti e affettate
  • 200ml vino rosso secco
  • 200ml acqua
  • 1 dado di brodo vegetale
  • 3 alloro
  • 1/2 cucchiaino cannella
  • 3 cucchiai colmi marmellata di mirtilli rossi
  • 1 cucchiaio aceto di vino rosso
  • sale e pepe a piacere

Utensili

  • Passo 1

    Rimuovere le foglie superiori del cavolo e tagliarlo a metà. Rimuovere il gambo e tagliare ogni metà in quarti. Tagliare ogni quarto in fette spesse circa 5 mm e mettere da parte.

  • Passo 2

    Inserire la pentola di cottura nell’unità. Spostare il cursore sulla posizione AIR FRY/COOKER. Selezionare SEAR/SAUTÈ e impostare la temperatura su HI. Lasciare preriscaldare per 5 minuti.

  • Passo 3

    Aggiungere l’olio e le cipolle nella pentola e soffriggerle per 5 minuti. Poi aggiungere le mele, il vino, l’acqua, il dado, l’alloro e la cannella. Mescolare per far sciogliere il dado, poi aggiungere il cavolo.

  • Passo 4

    Chiudere il coperchio, spostare il cursore nella posizione sinistra, assicurandosi che la valvola di rilascio della pressione sia nella posizione SEAL. Selezionare PRESSIONE e impostare su ALTA. Impostare il tempo su 8 minuti. Poi premere START/STOP per iniziare la cottura (l’unità accumulerà pressione per circa 18 minuti prima di iniziare la cottura).

  • Passo 5

    Una volta terminata la cottura, rilasciare rapidamente la pressione spostando la valvola di pressione nella posizione VENT. Aprire con cautela il coperchio.

  • Passo 6

    Rimuovere le foglie di alloro, poi mescolare con la marmellata di mirtilli rossi e l’aceto. Condire con sale e pepe a piacere.

  • Passo 7

    Servire immediatamente o conservare in frigorifero.